Keto diet with Nelly

  Здравейте! На кето режим съм от няколко месеца и разбира се ми липсват някои храни. Например пастата и спагетите, но за щастие имаме кето заместители и за тях.  Рецептата, която ще споделя днес не е непозната и доста вече хора я харесват и приготвят. Искам да я кача и в моя блог дори да не е създадена от мен.  Тази рецепта за спагети от тиквички се превърна в една от любимите ми и за това с радост я споделям и Вас. Ще се радвам да споделите дали сте опитвали този вид спагети и дали Ви допада! :)  Кето спагети от тиквички  Нужни продукти: За спагетите: - 3 големи тиквички - 400 гр. доматен сос или домати на кубчета  - 2 скилидки чесън - 2 глави лук  - 30 гр. масло  - 100 гр. крема сирене - подправки - шарена сол, малко черен пипер, малко риган и пресен босилек!  - Няколко щипки сол - 30 гр. кашкавал и пармезан  - може да си добавите и кайма или кюфтета ако желаете да е с месо. Начин на приготвяне: 1.  В дълбок тиган сложете маслото и когато се разтопи добавете  чесъна на ниска темпера

  Пълнени тиквички – кето вариант! Още една рецепта с любимите тиквички на много от нас! В коментарите най-долу може да ми задавате въпроси и също така ще се радвам са предложения от вас за нови кето рецепти, които желаете да представя!   Кето  Пълнени тиквички Нужни продукти: -         4-5 броя тиквички -         Топено сирене, резанчета чедър, кашкавал или бяла моцарела – тук изберете сирената и кашкавал по избор. Аз използвах тези изброените. -         6-7 резанчета шунка -         150 гр. доматен сос -         Подправки – чесън на прах, шарена сол, червен пипер, малко черен пипер, малко чубрица и сол. -         Зехтин или масло за намазване на тавичките -         Чедър и пармезан за поръсване   Начин на приготвяне: 1.     Измийте тиквичките, разрежете ги на две по дължина, издълбайте вътрешността и я запазете.(всъщност от вътрешността направих запеканката, която ви показах вчера) 2.     Първо наредете тиквичките в подходяща тава, като трябва да поставите