Keto diet with Nelly

  Здравейте! Получих запитвания за моята страница и най-вече какъв кето режим спазвам. В следващите няколко реда ще напиша най-важните неща, които трябва да знаете за мен, за идеята на моят профил и за кето режима. Ако имате въпроси, моля не се колебайте да ми пишете. 1. Най-важното, което трябва да знаете за мен е: аз не съм диетолог, не съм лекар, а просто почитател и привърженик на здравословното хранене. 2. Аз НЕ спазвам най-стриктният кето режим. Изготвила съм си свой режим взаимстван от кетото и нисковъглехидратният режим на хранене. Имам хормонални проблеми от дете и за моят организъм това хранене е най-подходящо. Естествено съм се допитвала до мнението на специалисти- диетолог, ендокринолог и тн.   Препоръчвам на всеки да се запознае с това какъв начин на хранене е най-подходящ за него, преди да започне която и да е   диета.   3. Идеята на профила ми тук е да бъде по-скоро кулинарен блог , в който да споделям любими от мен рецепти, както полезни съвети и др. НЕ споделям н