Keto diet with Nelly

 Здравейте!  Да посрещнем понеделник с нова рецепта и то за прекрасна кето торта. Тези, които ме следват отначалото знаят, че един от специалитетите ми е да приготвял здравословни кето торти. Искам да покажа на вас, че всякакъв вид торта от класическите типове особено, може да се превърне в също толкова вкусна и прекрасна на вид, но кето. Т.е. да е без бяла захар, без бяло брашно и тн. Никакви прахчета и готови смеси или нездравословни съставки.  Реалност: да здравословните продукти са една идея по-скъпи, но парите, които бихте изразходвали за здравето си по лекари и изследвания хранейки се нездравословно - не е спестяване на средства.  Не споделям тези неща, за да налагам мнението си,а само, за да покажа, че може да се храниш здравословно и да е и бюджетно.  За щастие в България сме все още богати на добри производители и много полезни продукти. Стига да знаем как да достигнем до тях, защото повечето ги няма в масовите магазини.  Аз няма да спирам да подкрепям тези производители на ка

  Кето сладкиш с праскови Дългоочакваната рецепта за кето сладкиш с праскови!  Има един неуспешен опит с тази рецепта, но аз никога не се отказвам.  За щастие прасковите са позволени в кето режима! Разбира се не бива да ядем с килограми праскови и да прекаляваме. :)  Ще се радвам, ако някои от вас пробват тази рецепта и споделят мнение! Ако харесвате - леки, нежни, плодови кето десерти - този определено ще ви допадне! Кето сладкиш с праскови   Нужни продукти: - 80 гр. меко краве масло - към 50 - 60 гр. еритритол на прах или стевия на прах (тук изберете грамажа по ваш вкус и типа подсладител, който ви допада и си използвате най-често) - 2 ч.л. лимонов сок (ако имате може и лимонова есенция) - 3 яйца - към 60-70 гр. бадемово брашно - 20-30 гр. кокосово брашно - йогурт, а може и заквасена сметана - 3-4 с.л. - 3 праскови - към 100-150гр. макс - 1 ч.л. бакпулвер - есенция ванилия Начин на приготвяне: 1. Разтопете кравето масло и в по-дълбока купа го изсипете и добавете подсладителя. Прибаве